TERKINI
🌍 Liputan global 24/7 β€’ 🏯 Asia Timur: China, Jepun, Korea β€’ πŸ›• Asia Selatan: India β€’ 🏰 Eropah β€’ πŸ—½ Amerika β€’ 🌍 Afrika β€’ πŸ•Œ Timur Tengah β€’ πŸ‡΅πŸ‡Έ Solidariti Palestin β€’

#Terkini

Kesihatan Fizikal

12 artikel

Mikrobiom Manusia: Komuniti Makhluk Halus yang Mengatur Kesehatan, Otak dan Emosi Kita
πŸ₯ Kesihatan

Mikrobiom Manusia: Komuniti Makhluk Halus yang Mengatur Kesehatan, Otak dan Emosi Kita

Mikrobiom manusia merujuk kepada keseluruhan mikroorganisma β€” bakteria, archaea, fungi, virus dan protista β€” yang mendiami tubuh manusia secara berterusan. Kajian moden menunjukkan jumlah sel mikroba dalam badan hampir sepadan dengan jumlah sel manusia (nisbah kira-kira 1:1), bukan 10:1 seperti disangka dahulu. Komuniti ini bukan sekadar penumpang pasif; ia terlibat aktif dalam pencernaan, pematangan sistem imun, penghasilan neurotransmiter, dan bahkan modulasi tekanan emosi. Kepentingannya semakin jelas melalui bukti klinikal mengenai hubungan antara gangguan mikrobiom dengan penyakit seperti autisme, depresi, diabetes tipe 2 dan radang usus.

8 jam lalu1 minit baca14
Hilangnya Dunia Bunyi: Memahami Punca, Kesan, dan Penjagaan Pendengaran
πŸ₯ Kesihatan

Hilangnya Dunia Bunyi: Memahami Punca, Kesan, dan Penjagaan Pendengaran

Kehilangan pendengaran, sama ada separa atau total, adalah masalah kesihatan yang meluas. Artikel ini mengupas punca seperti genetik, penuaan, dan pendedahan bunyi bising, serta kesannya terhadap perkembangan kanak-kanak dan interaksi sosial dewasa. Kami juga membincangkan diagnosis, pencegahan, dan cara menjaga kesihatan pendengaran untuk kualiti hidup yang lebih baik.

10 jam lalu1 minit baca17,851
Kolesterol: Antara Musuh Senyap dan Keperluan Hidup yang Disalahfahamkan
πŸ₯ Kesihatan

Kolesterol: Antara Musuh Senyap dan Keperluan Hidup yang Disalahfahamkan

Kolesterol sering dianggap sebagai punca penyakit jantung, tetapi sebenarnya ia adalah lemak sterol yang penting untuk setiap sel dalam badan. Artikel ini mengupas fakta saintifik tentang kolesterol, dari sejarah penemuannya hingga peranannya dalam otak dan hormon, serta menjelaskan perbezaan antara kolesterol baik dan jahat. Dengan pendekatan akademik yang mudah difahami, pembaca akan mendapat perspektif baru tentang cara mengurus kolesterol tanpa panik.

21 jam lalu1 minit baca11,931
Tekanan Darah: Rahsia Kehidupan di Sebalik Aliran Darah Manusia
πŸ₯ Kesihatan

Tekanan Darah: Rahsia Kehidupan di Sebalik Aliran Darah Manusia

Tekanan darah adalah daya yang dihasilkan oleh darah terhadap dinding salur darah, terutamanya arteri brachial. Ia diukur sebagai tekanan sistolik (maksimum) ke atas diastolik (minimum) dalam unit mmHg. Artikel ini membincangkan definisi, mekanisme, faktor yang mempengaruhi, dan kepentingan tekanan darah sebagai tanda vital kesihatan. Dengan memahami tekanan darah, kita dapat mengurus risiko penyakit kardiovaskular dan menjalani kehidupan yang lebih sihat.

21 jam lalu1 minit baca18,278
Telinga: Organ Pendengaran dan Pengimbang Tubuh yang Lebih Canggih daripada yang Anda Sangka
πŸ₯ Kesihatan

Telinga: Organ Pendengaran dan Pengimbang Tubuh yang Lebih Canggih daripada yang Anda Sangka

Telinga bukan sekadar alat untuk mendengar β€” ia sistem biologis kompleks yang mengintegrasikan pendengaran dan keseimbangan tubuh secara serentak. Terdiri daripada tiga bahagian utama β€” luar, tengah, dan dalam β€” setiap komponen berfungsi dengan presisi tinggi dan saling bergantung. Gangguan pada mana-mana bahagian boleh menyebabkan kehilangan pendengaran, tinnitus, atau vertigo, yang sering diabaikan sebagai gejala 'biasa'. Pemahaman mendalam tentang anatomi dan fisiologi telinga penting untuk pencegahan awal dan penjagaan kesihatan sensori jangka panjang.

1 hari lalu1 minit baca10,435
Mengurus Nyeri Bukan Sekadar Memberi Ubat: Pendekatan Holistik untuk Kualiti Hidup yang Lebih Baik
πŸ₯ Kesihatan

Mengurus Nyeri Bukan Sekadar Memberi Ubat: Pendekatan Holistik untuk Kualiti Hidup yang Lebih Baik

Pengurusan nyeri adalah cabang perubatan yang kompleks dan berdimensi banyak, bukan sekadar menghilangkan rasa sakit sementara. Ia melibatkan gabungan intervensi perubatan, psikologi, fizikal dan sosial β€” terutamanya dalam kes nyeri kronik yang berlangsung lebih daripada tiga bulan. Di Malaysia, kekurangan pakar perubatan nyeri dan kesedaran awam masih menjadi halangan utama. Artikel ini menerangkan prinsip asas, komponen pasukan pelbagai disiplin, bukti klinikal pendekatan holistik, serta implikasi praktikal dalam kehidupan seharian.

1 hari lalu1 minit baca18,715
Misteri Malam: Apabila Tidur Berubah Menjadi Mimpi Ngeri Tanpa Penghujung
🧠 Tahukah Anda

Misteri Malam: Apabila Tidur Berubah Menjadi Mimpi Ngeri Tanpa Penghujung

Tidur yang sepatutnya memulihkan tenaga boleh menjadi punca gangguan kesihatan yang serius. Lebih 70 juta orang di seluruh dunia mengalami sleep disorder tanpa disedari. Artikel ini mendedahkan fakta mengejutkan tentang insomnia, sleep apnea, dan parasomnia yang membelenggu kehidupan moden. Temui bagaimana gangguan tidur boleh meragut nyawa secara senyap.

1 hari lalu1 minit baca19,243
Reflexology: Antara Relaksasi dan Ilusi Penyembuhan
🧠 Tahukah Anda

Reflexology: Antara Relaksasi dan Ilusi Penyembuhan

Reflexology, atau terapi zon, mendakwa bahawa tekanan pada titik tertentu di kaki, tangan, dan telinga boleh menyembuhkan pelbagai penyakit. Walaupun populariti meluas, tiada bukti saintifik yang kukuh menyokong keberkesanannya untuk sebarang keadaan perubatan. Artikel ini membedah klaim pseudosains ini dan mendedahkan mengapa ramai masih mempercayainya.

1 hari lalu1 minit baca12,434
Arthritis: Apabila Sendi Bertukar Menjadi Medan Perang Tanpa Henti
πŸ₯ Kesihatan

Arthritis: Apabila Sendi Bertukar Menjadi Medan Perang Tanpa Henti

Arthritis bukan sekadar sakit sendi biasa; ia adalah gangguan yang memusnahkan lapisan rawan licin di antara tulang, menyebabkan geseran tulang semasa pergerakan. Lebih daripada 100 jenis arthritis wujud, dengan osteoarthritis dan rheumatoid arthritis sebagai yang paling lazim. Artikel ini mengupas secara mendalam punca, gejala, jenis utama, serta langkah rawatan dan pencegahan yang boleh diamalkan.

1 hari lalu1 minit baca19,196
Sains Sukan: Membongkar Rahsia Adaptasi Tubuh untuk Prestasi Optimum
⚽ Sukan

Sains Sukan: Membongkar Rahsia Adaptasi Tubuh untuk Prestasi Optimum

Artikel ini mengupas disiplin sains sukan yang mengkaji adaptasi tubuh manusia terhadap senaman akut dan kronik. Dari fisiologi senaman hingga biomekanik dan psikologi sukan, setiap aspek menyumbang kepada pemahaman menyeluruh tentang prestasi dan kesihatan. Ia juga merungkai bagaimana prinsip ini boleh diaplikasikan dalam kehidupan harian untuk meningkatkan kualiti hidup.

1 hari lalu1 minit baca14,146
Tahi Lalat: Lebih Daripada Hiasan Kulit, Penanda Kesihatan
🧠 Tahukah Anda

Tahi Lalat: Lebih Daripada Hiasan Kulit, Penanda Kesihatan

Tahi lalat, yang sering dianggap sebagai hiasan semula jadi pada kulit, mempunyai peranan lebih besar dalam menentukan kesejahteraan seseorang. Daripada penanda genetik hingga indikator potensi penyakit, tahi lalat dapat memberi petunjuk penting tentang kesihatan anda. Artikel ini mengupas fakta mengejutkan tentang tahi lalat dan mengapa ia penting untuk difahami.

2 hari lalu1 minit baca10,257
Kancing Gigi Semasa Tidur: Punca, Tanda dan Cara Mengatasi
πŸ₯ KesihatanSahih

Kancing Gigi Semasa Tidur: Punca, Tanda dan Cara Mengatasi

Kancing gigi atau bruxism semasa tidur adalah masalah biasa yang menjejaskan sehingga 10 peratus orang dewasa. Ketahui punca, tanda-tanda, dan langkah mengatasinya untuk melindungi gigi dan mengurangkan kesakitan.

3 hari lalu1 minit baca13,865