#Terkini
17 artikel
Anda mungkin percaya bahawa hari Isnin ketiga bulan Januari adalah hari paling sedih dalam setahun. Namun, tahukah anda bahawa 'Blue Monday' adalah satu penipuan saintifik yang direka untuk menjual percutian? Artikel ini membongkar fakta sebenar di sebalik mitos ini dan bagaimana ia sebenarnya boleh memudaratkan kesihatan mental anda.
Memori episodik adalah sejenis ingatan jangka panjang yang membolehkan kita mengingati pengalaman peribadi spesifik yang berlaku pada waktu dan tempat tertentu. Dicipta oleh Endel Tulving pada tahun 1972, konsep ini membezakan antara 'mengetahui' fakta (memori semantik) dan 'mengingati' peristiwa yang dilalui sendiri. Artikel ini mengupas tiga sifat utama memori episodik β rasa subjektif masa, hubungan dengan diri, dan kesedaran autonoetik β serta implikasinya terhadap kehidupan seharian, kesihatan mental, dan proses penuaan.
ADHD, atau gangguan hiperaktif kekurangan perhatian, adalah gangguan neurodevelopmental yang sering disalahfahamkan. Artikel ini membongkar mitos, meneroka simptom seperti hiperfokus dan disfungsi eksekutif, serta kesannya terhadap kehidupan seharian, hubungan, dan kesihatan. Dengan pendekatan berfakta, kami membawakan pemahaman yang lebih mendalam tentang cabaran dan keunikan individu yang hidup dengan ADHD.
Kolesterol sering dianggap sebagai punca penyakit jantung, tetapi sebenarnya ia adalah lemak sterol yang penting untuk setiap sel dalam badan. Artikel ini mengupas fakta saintifik tentang kolesterol, dari sejarah penemuannya hingga peranannya dalam otak dan hormon, serta menjelaskan perbezaan antara kolesterol baik dan jahat. Dengan pendekatan akademik yang mudah difahami, pembaca akan mendapat perspektif baru tentang cara mengurus kolesterol tanpa panik.
Pernahkah anda terfikir mengapa sesetengah orang mudah jatuh ke dalam kemurungan atau kebimbangan, manakala yang lain tabah walaupun ditimpa musibah? Jawapannya terletak pada model diathesis-stress, satu teori psikologi yang mendedahkan bagaimana kelemahan genetik dan trauma hidup bergabung untuk mencetuskan gangguan mental. Artikel ini akan membongkar rahsia di sebalik 'bom jangka' dalam jiwa ini dan bagaimana anda boleh mengelak daripada menjadi mangsa.
Telinga bukan sekadar alat untuk mendengar β ia sistem biologis kompleks yang mengintegrasikan pendengaran dan keseimbangan tubuh secara serentak. Terdiri daripada tiga bahagian utama β luar, tengah, dan dalam β setiap komponen berfungsi dengan presisi tinggi dan saling bergantung. Gangguan pada mana-mana bahagian boleh menyebabkan kehilangan pendengaran, tinnitus, atau vertigo, yang sering diabaikan sebagai gejala 'biasa'. Pemahaman mendalam tentang anatomi dan fisiologi telinga penting untuk pencegahan awal dan penjagaan kesihatan sensori jangka panjang.
Bayangkan anda melakukan hubungan seks tanpa sedar semasa tidur, lalu dituduh melakukan rogol. Inilah realiti mengerikan sexsomnia, gangguan tidur yang mengubah kehidupan pesakit dan mencabar sistem perundangan. Artikel ini mendedahkan fakta mengejut tentang fenomena misteri ini.
Pengurusan nyeri adalah cabang perubatan yang kompleks dan berdimensi banyak, bukan sekadar menghilangkan rasa sakit sementara. Ia melibatkan gabungan intervensi perubatan, psikologi, fizikal dan sosial β terutamanya dalam kes nyeri kronik yang berlangsung lebih daripada tiga bulan. Di Malaysia, kekurangan pakar perubatan nyeri dan kesedaran awam masih menjadi halangan utama. Artikel ini menerangkan prinsip asas, komponen pasukan pelbagai disiplin, bukti klinikal pendekatan holistik, serta implikasi praktikal dalam kehidupan seharian.
Sebuah institut terapi di Prague, AKTIP, didedahkan sebagai sarang manipulasi psikologi dan pseudosains yang mengeksploitasi ketakutan pesakit kanser. Dokumentari TV Czech mendedahkan amalan tidak beretika, termasuk diagnosis palsu dan rawatan homeopati tidak sah untuk meraih keuntungan. Artikel ini mendedahkan bagaimana institut ini menggunakan teknik psikologi hitam untuk mengawal mangsa, menimbulkan kebimbangan global tentang etika dalam perawatan kesihatan alternatif.
Pernah terfikir kenapa sesetengah orang begitu berani mengambil risiko manakala yang lain terlalu berhati-hati? Reinforcement Sensitivity Theory (RST) mendedahkan bahawa perbezaan ini bukan sekadar sifat peribadi, tetapi berakar dari sistem otak yang mengawal tindak balas terhadap ganjaran dan hukuman. Artikel ini akan membongkar bagaimana dua sistem utamaβBehavioral Activation System (BAS) dan Behavioral Inhibition System (BIS)βmembentuk personaliti, emosi, dan juga kecenderungan terhadap masalah kesihatan mental seperti kebimbangan dan ketagihan. Lebih mengejutkan, teori ini telah berkembang sejak tahun 2000 untuk membezakan antara ketakutan dan kebimbangan, sesuatu yang selama ini disalahertikan.
Tidur yang sepatutnya memulihkan tenaga boleh menjadi punca gangguan kesihatan yang serius. Lebih 70 juta orang di seluruh dunia mengalami sleep disorder tanpa disedari. Artikel ini mendedahkan fakta mengejutkan tentang insomnia, sleep apnea, dan parasomnia yang membelenggu kehidupan moden. Temui bagaimana gangguan tidur boleh meragut nyawa secara senyap.
Reflexology, atau terapi zon, mendakwa bahawa tekanan pada titik tertentu di kaki, tangan, dan telinga boleh menyembuhkan pelbagai penyakit. Walaupun populariti meluas, tiada bukti saintifik yang kukuh menyokong keberkesanannya untuk sebarang keadaan perubatan. Artikel ini membedah klaim pseudosains ini dan mendedahkan mengapa ramai masih mempercayainya.
Dopamin bukan sekadar 'hormon kebahagiaan' seperti sering disalahertikanβia adalah neuromodulator kompleks yang mengatur motivasi, pembelajaran berbasis ganjaran, kawalan motorik, dan pengaturan hormon. Fungsi dopamin bergantung pada lokasi jalur sarafnya di otak, bukan hanya jumlah keseluruhannya. Gangguan dalam sistem dopamin dikaitkan dengan penyakit Parkinson, skizofrenia, depresi, dan gangguan penggunaan bahan. Memahami mekanismenya membantu kita membuat pilihan harian yang lebih bijak terhadap makanan, teknologi, tidur, dan aktiviti fizikal.
Antara tahun 1930-an hingga 1970-an, prosedur bedah saraf radikal bernama lobotomiβyang memutus sambungan korteks prefrontalβdilaksanakan secara sistemik terhadap pasien gangguan jiwa di pelbagai negara, termasuk di rumah sakit kolonial di Tanah Melayu dan Hindia Belanda. Dicipta oleh AntΓ³nio Egas Moniz dan dipopularkan oleh Walter Freeman, prosedur ini dianugerahkan Hadiah Nobel 1949 meskipun bukti klinisnya lemah dan kesannya sering merosakkan identiti manusia. Kisah ini penting kerana ia mengungkap kegagalan institusi perubatan dalam menyeimbangkan kuasa, etika, dan kehormatan martabat insanβsuatu pelajaran sejarah yang masih relevan dalam wacana psikiatri moden.
Prosopagnosia, atau buta wajah, adalah gangguan kognitif yang menyebabkan seseorang tidak dapat mengecam wajah-wajah yang dikenali, termasuk wajah sendiri, meskipun penglihatan dan fungsi kognitif lain kekal normal. Keadaan ini boleh berlaku akibat kerosakan otak atau sejak lahir, dengan anggaran prevalensi 2-2.5%. Memahami prosopagnosia penting untuk meningkatkan kesedaran dan sokongan kepada individu yang berdepan dengan cabaran sosial dan emosi akibat ketidakupayaan ini.
Jepun melaksanakan program kebangsaan bagi menangani krisis kesihatan mental yang semakin membimbangkan, dengan Kementerian Kesepian ditubuhkan untuk menangani masalah pengasingan sosial yang meluas.
Kancing gigi atau bruxism semasa tidur adalah masalah biasa yang menjejaskan sehingga 10 peratus orang dewasa. Ketahui punca, tanda-tanda, dan langkah mengatasinya untuk melindungi gigi dan mengurangkan kesakitan.