techwellbeing

Tren 'Digital Detox Challenge' Viral di TikTok: 7 Hari Tanpa Notifikasi, Peserta Laporkan Tidur Lebih Nyenyak

Cabaran digital detox tanpa notifikasi aplikasi selama seminggu sedang mendapat momentum besar di platform media sosial global, dengan ribuan pengguna berkongsi peningkatan fokus dan kualiti tidur.